Школьный психолог





В МОУ СШ № 31 работает

педагог-психолог

Мишакова Татьяна Николаевна

Консультирование очно и дистанционно в Zoom и Skype





Рекомендации по снижению тревожности выпускников в преддверии сдачи государственного экзамена:

Вопросы, по которым можно и нужно обращаться к школьному психологу:
1. Трудности в учёбе. Некоторые ребята учатся не так хорошо, как им хотелось бы. Причин тому может быть масса. Например, не очень хорошая память или рассеянное внимание или недостаток желания, а может быть проблемы с учителем и непонимание зачем всё это вообще нужно. На консультации психолог старается определить, в чём причина и каким образом это исправить.
2. Взаимоотношения в классе. Есть люди, которые запросто находят контакт с другими, легко общаются в любой, даже незнакомой компании. А есть, и их тоже очень много, такие, которым сложно знакомиться, сложно строить хорошие взаимоотношения, сложно находить друзей и просто чувствовать себя легко и свободно в группе, например в классе. С помощью психолога можно найти способы и личные ресурсы для преодоления возникших трудностей, изучить приёмы для построения гармоничных отношений с людьми в самых разных ситуациях.
3. Взаимоотношения с родителями. Иногда бывает так, что теряются общий язык и тёплые отношения с нашими самыми близкими людьми - с нашими родителями. Конфликты, ссоры, отсутствие взаимопонимания - такая ситуация в семье обычно приносит боль и детям, и родителям. Некоторые находят пути решения, а другим это сделать достаточно трудно. Психолог расскажет вам о том, как научиться строить новые отношения с родителями и научиться понимать их, и как сделать так, чтобы и родители понимали и принимали вас.
4. Выбор жизненного пути. Девятый, десятый и одиннадцатый класс - время, когда многие задумываются о будущей профессии и вообще о том, как бы они хотели прожить свою жизнь. Если Вы не уверены каким путём хотите пойти, всегда есть возможность обратиться к психологу. Он поможет Вам осознать свои мечты, желания и цели, оценить свои ресурсы и способности и понять (или приблизиться к пониманию), в какой сфере (сферах) жизни вы хотите реализоваться.


Полезная информация

для УЧАЩИХСЯ

Памятка выбирающему профессию

Памятка для выпускников (подготовка к экзамену)

для РОДИТЕЛЕЙ

Об агрессивном ребенке

Возрастные психологические особенности пятиклассников

 

Когда на душе очень плохо, вы можете  позвонить по телефону доверия или обратиться за консультацией к психологу в психологический центр. Психологическая помощь нужна тогда, когда в жизни наступает кризис и кажется, что выхода уже нет, когда у вас горе, когда личностные проблемы или отношения с окружающими мешают нормально жить, когда ты хочешь разобраться в себе, или что-то в себе изменить. Работа над собой всегда сложна и увлекательна одновременно. Иногда проблема может разрешиться, когда получается выработать другой стиль поведения или изменишь привычки. Иногда для решения проблемы необходимо пересмотреть своё мировоззрение, убеждения, неосознанные установки и изменить те, которые заведомо ведут к стрессам и депрессиям. Иногда для решения проблемы необходимо изменить отношение к самому себе.
Психологи могут помочь, сопровождая на этом пути! Если Вам или близкому человеку нужна помощь и поддержка, можно обратиться в Единый телефон доверия для детей, подростков и родителей: 88002000122 (бесплатно с мобильного и стационарного телефона).